1日3分！足首まわしで下半身がみるみるヤセる

1日3分！足首まわしで下半身がみるみるヤセる

「足首まわし」を多数のメディアで紹介いただきました！

久流美脚メソッドは、この足首に注目! 久先生自身、以前は162cm・68キロでジーパンはいつもメンズサイズ。
でも、「足首まわし」を始めてなんと15キロの減量に成功!
足首を「まわす」だけで脚全体のリンパと血液の巡りがぐんと良くなり、ヤセにくい下半身をスッキリ美脚にすることができるのです。
さらに骨盤の歪みも解消され、O脚やX脚、肩コリも改善。
本書では、そのほかに美脚マッサージや美脚を作る生活習慣なども詳しく解説。
いつでもどこでもできる「足首まわし」で美脚美人になりましょう。