MEDIA書籍・掲載誌

2025.2月号 STORY
緊張感の続く受験直前期、「親子いっしょに」が自信につながります「カラダは朝活、ココロは夜活の免疫ケア」で隙間時間にもできるおすすめストレッチを紹介いただきました。
2024年12月28日発売 光文社 1000円 関連URL

yoff Issue Ⅷ 「全健康」 2024 September
yoff 「全健康」 健康はすべてに通じ、すべては健康に通じるという話。 健康が気になる。 コロナ禍があったことでますますそう思うようになった。 いつも元気に前向きに、というのが理想だけどそうもいかない。 ジョギングをして、食事に気をつかい、 たくさん笑うように心がけても調子の悪い日はある。 体調は気持ちに影響し、気持ちは体調に影響する。だから心身を含めた全体で健康管理をしなければならない。 全健康をテーマにした今号の「yoff」。 この号をきっかけに、みなさんの健康意識が高まれば嬉しいです。
2024年09月24日発売 株式会社アト 関連URL

からだにいいこと 2024.8月号
がんばらなくても、我慢しなくても大丈夫。 美ボディへの最短ルートは「代謝が上がる」アクションを今の生活にドッキングするだけでOK。 生きてるだけで引き締まった体へと変わっていきます。 ちょっとの習慣でヤセ体質を一生キープしましょう! ...
2024年06月14日発売 からだにいいこと編集部 760円 関連URL

サンキュ! 2024.2月号
2023.12.25発売の「サンキュ!」2月号(ベネッセコーポレーション)で「年末年始の食べすぎをなかったことに! 体形リセットスペシャル」で「久式リセット術」を紹介いただきました。
2023年12月25日発売 ベネッセコーポレーション 関連URL

レタスクラブ 2023.8月号
今号の料理特集は「手間をかけずに絶品 夏野菜で元気に!」 この時期旬の野菜は、手をかけすぎず、シンプルな調理によっておいしさを引き出すことができます。まさに毎日忙しい方にぴったり! だるさの原因「むくみ腸」を解消では、下腹ぽっこり・食欲不振・便秘の原因である「むくみ腸」の解消方法を紹介しています。
2023年07月25日発売 KADOKAWA 670円 関連URL

サンキュ!2023.8月号
【第一特集】 みんなはどうしてる? ちょ~っと変えるだけで ラクラク家計防衛できちゃった!SPECIAL 【第二特集】 イオン/ドン・キホーテ/シャトレーゼ/ニトリ/カインズ /マツキヨ/Standard Products/ワークマン/GU 買うだけで衣食住費が減っちゃうよ! 人気9大SHOPのコスパ名品134 2023年夏完全版 【第三特集】 子どもが巣立った後の暮らしとお金 【小特集】 ・私たちの脂肪を落とす10の方法 ・爆速およねの 夏ごはん&スィーツ
2023年06月23日発売 ベネッセコーポレーション 590円 関連URL

大人のおしゃれ手帖 2023年2月号
大人のおしゃれ手帖 2023年2月号
「下半身エクササイズで冬ごもりの体をリセット」
久式メソッドを紹介させていただきました。
2023年01月07日発売 宝島社 1200円 関連URL

MyAge 2022 秋冬号
すっきり見えて、100年歩ける足腰づくり 痛み改善&美尻・美脚の完全メソッド40代からは「下半身」! だるい...太い...にさようなら!二度とむくまない脚を手に入れる
2022年11月01日発売 集英社 1200円 関連URL

履くだけで脚すっきり! 冷感着圧ロングソックス
GUNZE×宝島社 共同開発 美脚トレーナー 久優子 推奨!! 「履くだけで脚スッキリ 冷感着圧ロングロックス」全国の書店で発売になります。 専門家として「美脚メソッド」を紹介させていただきました。
2022年05月26日発売 宝島社 1980円 関連URL