MEDIA書籍・掲載誌

MyAge 2022 秋冬号

すっきり見えて、100年歩ける足腰づくり 痛み改善&美尻・美脚の完全メソッド40代からは「下半身」! だるい...太い...にさようなら!二度とむくまない脚を手に入れる

2022年11月01日発売 集英社 1200円 関連URL


履くだけで脚すっきり! 冷感着圧ロングソックス

GUNZE×宝島社 共同開発 美脚トレーナー 久優子 推奨!! 「履くだけで脚スッキリ 冷感着圧ロングロックス」全国の書店で発売になります。 専門家として「美脚メソッド」を紹介させていただきました。

2022年05月26日発売 宝島社 1980円 関連URL


número TOKYO 2021.9月号

Shoes Adore! 靴が好きすぎる ■いま欲しい「靴」のすべて ■アートとシューズの不思議な関係 ■JUJU「ハイヒールの魔法」 ■永遠のイット・ガール クロエ・セヴィニー 〈SPECIAL〉 「 いま欲しい『靴』のすべて」 ・時代を超えて愛される、伝説のアイコンシューズ ・ファッション好きによるファッション好きのためのあの靴、この靴 ・アートとシューズの不思議な関係 ・私たちのスニーカークロニクル 〈FASHION〉 「2021年後半 シューズトレンド5」 「エディターが注目するシューズの最新ニュース9選 ! 」 「田中杏子のリアルモード」 〈PEOPLE〉 「永遠のイット・ガール クロエ・セヴィニー」 〈BEAUTY〉 「美脚のニューノーマル」 〈連載〉 「男の利き手 隈研吾 」 「バービーのモヤモヤ相談室 」 「YOUのてきトーク」 「東信のフラワーアート」

扶桑社 730円 関連URL


美的 2021.8月号

「肌・心・体」のキレイを追求するNo.1美容誌 日々、キレイを更新するための「肌・心・体」のトータルな美容情報を発信。毎月の新作コスメを始め、インナーケアやダイエットなど、どこよりも深く掘り下げてお届けします。読むだけで美のモチベーションがグンと上がる一冊です。

2021年06月22日発売 小学館 800円 関連URL


サンキュ! 2021年 7 月号

第1特集 小さな工夫で大~きく変わる キッチンからご機嫌になる! 第2特集 年代別456人の傾向と対策まるわかり 収入と貯蓄大調査 第3特集 アラフォー過ぎたら腹だけでも凹ませたい 竹脇まりなさん降臨 小特集 なかしましほさんのカスタードサンド 小林まさみさんの 梅雨のボリューム2品べんとう 年金で豊かに暮らしたい 食費が安定している人は献立を「1週間」で考えていた!

2021年05月25日発売 ベネッセコーポレーション 580円 関連URL


PHPからだスマイル2021年6月号 万病のモト 脂肪をラクに減らす!

【第1特集】 万病のモト 脂肪をラクに減らす! ■コロナ太りは危険がいっぱい! …ナカニシ・マナティー ■「コロナ太り」の正体はコレだ! …工藤孝文 ■科学的に正しい「やせる」時間割…柴田重信 ■デブ腸をやせ腸に変える習慣…工藤孝文 ■「第3の食物繊維」でからだスッキリ…笠岡誠一 ■やせ体質になる「ゆるHIIT」…今井一彰 ■3Days糖質オフでラク~にやせる…ボディメイカーJUN ■脂肪はたたいて撃退する! …久 優子 ■「心と体のストレス」を減らす8つのコツ…鹿目将至 ■発声トレーニングで体を戻す! …松本志のぶ<巻頭インタビュー> ■その不調、天気のせいかもしれません! …<第2特集>若林理砂

  • ■止まらない「げっぷ」は空気が原因!?…樋口均也<からだスマイル Pick Up1> ■疲れが消える! 頭皮のばし…長田夏哉、山本わか<からだスマイル Pick Up2>
<人気連載> ●偉人たちの長寿ごはん …永山久夫 ●若返る! 食卓レッスン…麻生れいみ ●アン ミカの食楽養生…アン ミカ ●まいにち、きくち体操…菊池和子 ●見るだけで脳が喜ぶ写真 …茂木健一郎 ●マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ …深谷朋昭/ふかやかよこ ●メンタリストDaiGoの健康メンタリズム …メンタリストDaiGo ●脳活☆クロスワード …ニコリ ●人間関係のすべては映画・ドラマが教えてくれる …名越康文 ●生物学者の僕が健康について考えてみた …池田清彦 ●ワタナベ薫のビタミンワード …ワタナベ薫 ●健康ニュース2021 …長田昭二

2021年05月08日発売 PHP研究所 460円 関連URL


Popteen 2020年09月号

◆夏は涼しい部屋でラクヤセテクで確実に細くなる!! パーツ別やせストレッチ  久 優子監修 「下半身 基本応用ストレッチを組み合わせでデトックス」 ◆最後にのあにゃんがfuwamilyちゃんと約束した “のあにゃんに300質”もお届け! 鶴嶋乃愛 19歳、POPから旅立ちます! ◆Popteen初のガールズユニットプロジェクトがいよいよ始動 What’s?7+ME Link

2020年07月31日発売 角川春樹事務所 1246円 関連URL


steady 2020.8月号

免疫力を高めるリンパマッサージ!

3万人が実感! 子どもからお年寄りまで、家族で実践!
身体を さすれば血流が整うから 免疫の力もみるみる上がる!!    

2020年07月07日発売 宝島社 1250円 関連URL


セブンティーン 2020.8月号

押すでゲット 「小顔マッサージ」 パーツごとにグッと押して小顔マッサージと透明感をゲットしよ 二重アゴを解消! フェイスラインをスッキリ! 目を大きくする! 鼻を高くする! 目の下のクマをOFF!

2020年07月01日発売 集英社 910円 関連URL


VOCE 2020.7月号

ラクしてキレイ!な 夏ビューティ宣言

  • 美女たちのズルいカラダの作り方
  • おなか 二の腕 脚は"ほぐして"痩せる!
  • 神崎恵のボディ・ポジティブ論
  • 石井美保さんが伝授「逆転の小顔術」
  • ふわふわおっぱいの育てかた
  • 三吉彩花 大人のサマーメイク見本帳
  • 浜辺美波の夏色フルーツメイク
  • 安達祐実 ヘルシーな夏顔研究
 

2020年05月22日発売 講談社 690円 関連URL


Popteen 2020.06 月号


Marisol 2020.2月号

Marisol ヘルス部に初登場! <<呼吸で、マッサージで。健康的にスッキリしたい!>> 2度と太る気がしないダイエット”第3弾”! 今年こそ、本気でおなかやせ! 美脚トレーナー・ボディメンテナンスセラピスト 久 優子さん パーソナルトレーナー 橋本はずきさん 読者4人が体験!!!  

2020年01月07日発売 集英社 860円


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