MEDIA書籍・掲載誌

Popteen 2020年09月号

◆夏は涼しい部屋でラクヤセテクで確実に細くなる!! パーツ別やせストレッチ  久 優子監修 「下半身 基本応用ストレッチを組み合わせでデトックス」 ◆最後にのあにゃんがfuwamilyちゃんと約束した “のあにゃんに300質”もお届け! 鶴嶋乃愛 19歳、POPから旅立ちます! ◆Popteen初のガールズユニットプロジェクトがいよいよ始動 What’s?7+ME Link

2020年07月31日発売 角川春樹事務所 1246円 関連URL


steady 2020.8月号

免疫力を高めるリンパマッサージ!

3万人が実感! 子どもからお年寄りまで、家族で実践!
身体を さすれば血流が整うから 免疫の力もみるみる上がる!!    

2020年07月07日発売 宝島社 1250円 関連URL


セブンティーン 2020.8月号

押すでゲット 「小顔マッサージ」 パーツごとにグッと押して小顔マッサージと透明感をゲットしよ 二重アゴを解消! フェイスラインをスッキリ! 目を大きくする! 鼻を高くする! 目の下のクマをOFF!

2020年07月01日発売 集英社 910円 関連URL


VOCE 2020.7月号

ラクしてキレイ!な 夏ビューティ宣言

  • 美女たちのズルいカラダの作り方
  • おなか 二の腕 脚は"ほぐして"痩せる!
  • 神崎恵のボディ・ポジティブ論
  • 石井美保さんが伝授「逆転の小顔術」
  • ふわふわおっぱいの育てかた
  • 三吉彩花 大人のサマーメイク見本帳
  • 浜辺美波の夏色フルーツメイク
  • 安達祐実 ヘルシーな夏顔研究
 

2020年05月22日発売 講談社 690円 関連URL


Popteen 2020.06 月号


Marisol 2020.2月号

Marisol ヘルス部に初登場! <<呼吸で、マッサージで。健康的にスッキリしたい!>> 2度と太る気がしないダイエット”第3弾”! 今年こそ、本気でおなかやせ! 美脚トレーナー・ボディメンテナンスセラピスト 久 優子さん パーソナルトレーナー 橋本はずきさん 読者4人が体験!!!  

2020年01月07日発売 集英社 860円


からだにいいこと 2020.1月号

2019年11月15日発売 祥伝社 630円


MAQUIA 2019.10月号

【創刊15th記念 SPECIAL INTERVIEW】 近づきたい! King & Prince 【メイク】 美容好きモデルたちがマキア読者に提案 こんな秋メイクが私の気分 イエベ・ブルベ別似合うリップで秋顔にシフト 顔型4タイプ別余白埋めスイーツチークで小顔&美人印象GET 完コピOK 秋の新色アイレシピ 【立体大特集】 肌もカラダもココロも、よどみがなくて溜め込まない! 目指せ、めぐりのいい女 1:佐々木希めぐっている女性は、美しい 2:めぐりのいい女をつくる「赤みメイク」 3「:いつもの顔」に飽きたら、すべきこと21 4:塗るだけで美人度がアップする 秋の"ワザあり"リップ 5:めぐりストたちの「めぐルーティン」 6:めぐらせファースト!で夏バテ&夏老け脱出100問100答 7:美女たちのキレイをつくるお風呂のTips9 8:めぐる体をつくる「水飲み美容」 9:ほぐし上手 鵜飼香子Presents進化した"めぐらせギア"のココがスゴイ! 10:小顔も美肌も血色感も 小顔舌トレで手に入れる 【ベースメイク】 1:劇団雌猫が、リアルな"買い替え事情"に迫る 「新作ファンデ&ベース」欲しくなるのは、こんな時 2: Book in Book 全70ブランド 127アイテム PART.1秋ファンデーション全部見せBOOK 2019 PART.2 秋ベースアイテム全部見せBOOK 2019 3:秋の新作ファンデーション マトリックス 4:血色仕込み&ツヤ足しベースで「めぐる肌」に 5:パウダーの塗り方正解MAP 肌タイプ別 スキンケア、実は今が変え時なんです どこよりも詳しい! 肌悩み別 秋の注目スキンケア速報 久 優子さんの気になるパーツはたたけば痩せる 中野明海さんの毎日美ごはん

2019年08月22日発売 集英社 700円


日経ヘルス 2019年 8 月号

やせにくい人も、夏に間に合うダイエット たたくだけ! そるだけ! 飲むだけ! 2週間で手強い「下腹」がヤセたがる! 日経ヘルスが行った調査では、最もやせたい部分は、ダントツツートップの「下腹」「太もも」。 ●【たたくだけ! 】やせにくい人は血流を上げてサイズダウン! たたくだけダイエット 美脚トレーナー ボディメンテナンスセラピスト 久 優子

2019年07月02日発売 日経BP 800円 関連URL


mini(ミニ) 2019年 8月号

2019年07月01日発売 宝島社 920円


下肢静脈瘤は自分で(楽)治せる! (足のデコボコ、痛み、かゆみ、むくみを撃退!)

30歳以上の62%に発生する下肢静脈瘤――。 太ももやふくらはぎにボコボコと静脈が盛り上がったり 血管がクモの巣のように浮き上がったりする病気です。 命にかかわることはありません。 でも、その見た目に悩んでいるかたも多いでしょう。 手術という選択肢もありますが、 その前に、ぜひ本書をご覧ください。 専門医が患者さんに勧めて効果を上げている 「その場歩き」や「ひじ上げ呼吸」など、 その場ですぐにできるセルフケアを厳選しました。 さらに、予防・改善に役立つ食材の紹介と それらを使ったレシピも満載です。 「立っていられない痛みが緩和した」 「手術を回避できた」といった、 下肢静脈瘤で悩んでいたかたがたの 克服記も役立ちます。

2019年06月13日発売 マキノ出版 842円 関連URL


VOCE 2019.7月号

夏までに小顔&ゆる痩せ! ラクして最短ルートでいく夏ビューティ PART1 だーりおボディになりたい! PART2 田中みな実 美ボディな生活 PART3 太らないメンタルのお話15 PART4 小顔のためにできること、全部 PART5 二の腕をとにかく細くしたい! PART6 みるみる美脚プログラム PART7 ズボラさんのための宅トレレシピ! PART8 美のプロ発運命のボディケア PART9 ゆる痩せのための美容ギアをお試し! PART10 ラクに痩せちゃう 食生活見直しBOOK

2019年05月22日発売 講談社 関連URL


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