PROFILE プロフィール

久 優子

久 優子Yuko Hisashi

  • ボディメンテナンスサロン「美Conscious~カラダ職人~」代表
  • 日本ホリスティックトータルビューティ協会 代表
  • 美脚トレーナー
  • ボディメンテナンスセラピスト
1974年 東京生まれ。二児の母。 高校時代、アメリカへのホームスティで激太りし、その後様々なダイエットを試みるがリバンウンドを繰り返し、失敗の連続。 ある日、段差のないところでつまずいたことをきっかけに足首が硬く冷たいことに気がつき、「足首まわし」を始める。 すると日に日にトイレに行く回数が増え、脚全体のむくみが取れ、脚がほっそりすることを実感。 半年でマイナス15kgのダイエットに成功し、脚のパーツモデルとしてスカウトをされる。
結婚、出産を経て、リンパドレナージュと出合い、人体学・解剖生理学を学ぶ。 ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。日本痩身医学協会・予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会で認定を受け、講師としても活動。 その後の様々な分野で独自の研究を重ね、現在のボディメンテナンスメソッドを確立。
ダイエットの成功の鍵である「足首」と「リンパ」のケアにこだわった施術法は、身体のバランスを整える新しい美メソッドとして注目される。2014年には「1日3分!足首まわしで下半身がみるみるヤセる」(PHP研究所)を出版。 2015年には電子書籍化され、台湾版も発売される。
2016年には日めくり版「1日3分!足首まわしで下半身がみるみるヤセる」(PHP研究所)、「1日3分!足首まわしで下半身がみるみるヤセる〜中国版〜」(PHP研究所)「脚からみるみるやせる2週間レシピ」(宝島社)2017年には「1週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド」(宝島社)、「ハイヒールをはいても脚が痛くならないからだのつくり方」(宝島社)、「週末脚やせダイエット」(PHP研究所)、「押したら、やせた。」(宝島社)が発売される。現在累計発行部数13万部を突破。
2018年5月25日には新刊「やせたいところから最速でやせる!久式リンパマッサージ」(宝島社)が発売になる。
サロンワークはもちろんのことビューティーアイテムのプロデュースや講演、講座、ワークショップなどの活動も行なっている。
ボディメンテナンスサロン「美・Conscious〜カラダ職人〜」は開業当初から完全紹介制、美脚作りはもちろん、からだのバランスを整える駆け込みサロンとして、有名人のファンも多い。
サロン開業し10年目の今年、港区南青山のパサージュ青山にありますFIX BARとコラボレーションし、「FIXBAR × YUKO HISASHI」として体験できるサロンをOPEN。限定で久優子のボディメンテナンスメソッドを受けるこけることができるサロンとして注目されている。

ACTIVITY CONTENTS 著 書

著 書

  • 「やせたいところから最速でやせる!久式リンパマッサージ」(宝島社)2018.5.25発売
  • 「押したら、やせた。」(宝島社)2017.11.29発売
  • 「週末脚やせダイエット」(PHP研究所)2017.11.18発売
  • 「ハイヒールをはいても脚が痛くならないからだのつくり方」(宝島社)2017.5.27発売
  • 「1週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド」(宝島社)2017.1.23発売
  • 「脚からみるみるヤセる2週間レシピ」(宝島社)2017.5.30発売
  • 「日めくり 足首まわしで下半身がみるみるヤセる」(PHP研究所)2016.4.28発売
  • 電子書籍版「1日3分!足首まわしで下半身がみるみるヤセる」(PHP研究所)2015.12発売
  • 「1日3分!足首まわしで下半身がみるみるヤセる」(PHP研究所)2014.9.17発売

講座・トークショー・ワークショップ実績

  • 銀座松屋 「ドレス映えする足を作る!美脚メソッドトークショー」トークショー/2014年12月
  • 美・Conscious主催 「リンパ×ストレッチワークショップ」/2015年9月
  • NHK文化センター守口教室 「足首まわしで美スタイルアップ〜リンパ・血流・関節のセルフケア入門〜」/2015年10月
  • サンケイリビング横浜 「足首まわしで健康的に美スタイルアップ」/2016年2月
  • 住友生命保険相互会社 湘南中央支部主催 「足首まわしで健康的に美スタイルアップ」/2016年2月
  • セブンカルチャークラブ 北砂「足首まわしで健康的に美スタイルアップ」/2016年3月
  • NHK文化センター守口教室「足首まわしで健康的に美スタイルアップ」/2016年4月
  • 新宿伊勢丹OTOMANA 「足首まわしで健康的に美スタイルアップ」/2016年5月
  • サンケイリビング吉祥寺「足首まわしで健康的に美スタイルアップ」/2016年6月
  • サンケイリビング吉祥寺「足から整える〜アロマタッチ・リンパストレッチ〜」/2016年6月
  • 三越本店 HajimarinoCafe 「からだ塾」/2016年6月
  • 三越本店 カルチャーサロン「足首まわしで健康的に美スタイルアップ」/2016年6月
  • ウエルネスEXPO「足首まわしで健康に!~足首ケアの重要性を知り、健康で美しいカラダ作り~」/2016年8月
  • 三越本店 HajimarinoCafe 「からだ塾〜肩甲骨〜・〜小顔リンパマッサージ〜・〜姿勢矯正〜」/2016年9月
  • セブンカルチャークラブ 北砂「足首まわしダイエット」/2016年9月
  • 三越本店 HajimarinoCafe/2016年9月
  • NHK文化センター守口教室「足首まわしで健康的に美スタイルアップ」/2016年9月
  • サンケイリビング吉祥寺「足首まわしで健康的に美スタイルアップ」/2016年9月
  • セブンカルチャークラブ 北砂「足首まわしで理想の健康美ボディを手に入れる!足首回しダイエット」/2016年10月
  • サンケイリビング吉祥寺「足首まわしで健康的に美スタイルアップ」/2016年11月
  • セブンカルチャークラブ 北砂「足首まわしで理想の健康美ボディを手に入れる!足首回しダイエット」/2017年2月
  • 近鉄文化サロン阿倍野「足首のケアで健康に美しく!!~リンパ・血流・関節のセルフケア入門~」/2017年3月
  • NHK文化センター守口教室「足首まわしで健康的に美スタイルアップ」/2018年4月
  • 日本ホリスティックトータルビューティー協会「足首回しで健康的に美スタイルアップ」/2018年4月
  • 日本ホリスティックトータルビューティー協会「オーガニックオイルを使った」小顔になるセルフメンテナンス」/2018年4月

ラジオ出演

  • FMヨコハマ「E-ne!~good for you~」水曜日限定コーナー「Switch!」 2017年4月6日(水)・13日(水)・20日(水) 3週連続出演
  • J-WAVE 「SUNSTAR Pleasure Pick Up」                                                                                                                              2017年10月5日(木)・12日(木)・19日(木)・26日(木) 4週連続出演
  • TOKYO FM 「Simple Style〜オヒルノオト〜」 2017年12月8日
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