大人のおしゃれ手帖 2月号で「久式メソッド」を紹介いただきました。

2023.1.7発売「大人のおしゃれ手帖」2月号（宝島社）で
「下半身エクササイズで冬ごもりの体をリセット」で久式メソッドを紹介いただきました。