〝yoff〟 私を作る食 掲載されました。

人は食べて生きている、という話。

私を作る食。
食を慈しみながら楽しむ「お食慈会」。
栄養をよく噛んで食べて、しっかり健康ば食事を心がける。
土壌を整えて栄養が吸収されやすい、理想の体内環境をつくる。
食と健康を考えていくと核酸に行き着いた。

食について今一度向き合っていただきたい…
身体を作っているのは、まずは口から入るものです。
そしてその口から入ったものの栄養を身体の隅々まで届ける…そのチカラこそ今注目したい。
そんな話をしています。

ぜひ一読ください。

http://yoff.life