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久 優子の著書や活動内容について
美脚トレーナー 久 優子のLINE@ができました。
美脚トレーナー 久 優子のLINE@ができました。美脚やダイエットのコツを配信～ 登録はカンタン！ ID検索で「＠hisashi＿beauty」で友達登録してください。 もちろんLINE@だから無料♡ 1:1トークで久 優子に直接...
新刊「奇跡の小顔マッサージ １週間レシピ」（宝島社）発売します。
「奇跡の小顔」を毎日たった1分のエクササイズで手に入れられる本。 顔の形を思い通りに変え、たるみ、くすみ、シワなどのアンチエイジングにも効果抜群です。 このメソッドを毎日繰り返すだけで、 1.体調がよくなる。 2.顔の肉質が変わり、ハリ...
7/28 やせたいところから最速でやせる！久式リンパマッサージ講座開催
6/30に開催しました「やせたいところから最速でやせる！久式リンパマッサージ」講座 第二弾が決定！ 脚やせ・お腹やせ・顔やせをテーマに２時間講習を行います。 「やせたいところから最速でやせる！久式リンパマッサージ」講座●日時：7月...
セミナーのおしらせ
< 日本ホリスティックトータルビューティー協会主催 > 「やせたいところから最速でやせる！ 久式リンパマッサージ」講座開催 日時：2018年6月30日（土）12：30〜 参加費用：5000円（税別） 場所：...
新刊「やせたいところから最速でやせる！久式リンパマッサージ」発売します。
2018.5.25発売！「やせたいところから最速でやせる！久式リンパマッサージ」 書籍のご購入はこちらから...
新刊「ハイヒールがはいても脚が痛くならないからだのつくり方」発売します。
ハイヒールをはきたいけど脚が痛くてはけないという方！ ハイヒールはくことをあきらめてしまった方という方！ あなたがハイヒールをはけない理由はあなたの「足」にあるんです。 「足のケア」をすることで、必ずハイヒールがはけるようになります。 そし...
【日めくり】足首まわしで下半身がみるみるヤセる発売！
PHP出版より、【日めくり】足首まわしで下半身がみるみるヤセるが発売されました！ 毎日続けられるセルフケアを14日分ご紹介しています。書籍には入ってない効果を高めるマッサージもセットでご紹介しています。 足首まわしを習慣にして、美Bod...
2016.6.25 三越カルチャーサロン日本橋三越本店にて講座開催！
2016年6月25日（土）三越カルチャーサロン 日本橋三越本店にて「毎日の足首まわしで健康に！美しいボディに！～足首ケアの重要性を知り、健康で美しいカラダ作り～」が開催されます。 足首まわしで健康で美しいカラダ作り！皆様のご参加をお待ちし...
2016.5.22 NHK文化センター 守口教室にて講座開催！
2016年5月22日（日）NHK文化センター 守口教室にて「1日3分！足首まわしで健康的に美スタイルアップ」が開催されます。 2015年10月に開催し、好評につき2回目の開催です。 詳細は、NHK文化センター 守口教室をご覧ください。 ...